AK - tässäkö pelastus ja apu?

AK:n tiukkaan pakattu, tunnelatautunut ryhmä kurvaa paikalle maastopyörillään. He alkavat kertoa kokemaansa. Tässäkö sinullekin pelastus ja apu?

Mara: Toiset jäävät lakanoiden väliin lämpimään kuorsaamaan. Minun on katsottava ulkolämpötilat, keliolosuhteet ja reittikartat, pukeuduttava ja painuttava ulos raikkaaseen aamuauringon paisteeseen. On pakko hengittää raikasta kevätilmaa ja kuunneltava lintujen laulua.

Liisa: Parhaat kaverini menevät autolla Puijon mäelle, nousevat torniravintolaan, tilaavat gourmet-aterian ja odottelevat iloisesti keskustellen herkkuja lähikehityksen vyöhykkeelleen. Meikäläinen polo joutuu juoksemaan kaupungin läpi ja hölkkäämään Puijon mäen ylös. Torniin ei hikisenä tohdi, alamäkeen on käännyttävä ja tunnettava dopamiini- ja endorfiinipurskeet niinkuin joka kerta. Altistuminen mielettömälle hyvänolontunteelle ja vieläpä yksin vaatii veronsa: nouseminen mäelle on kerta kerralta helpompaa.

Ritva: Ennen vanhaan ei tarvinnut kuin vähän pyrähtää pihatiellä, jo nousi syke ja hengästytti niin, että juoksuaskeleet piti vaihtaa loivaliikkeiseen kävelyyn. Varoitan kaikkia aloittamasta säännöllistä liikuntaa. Käytän syketietokonetta, jonka ohjausta seuraan ja niinpä teen joka viikko tietyn määrän rasvanpolttoliikuntaa, tietyn määrän kuntoliikuntaa ja tietyn määrän ns. maksimaalista liikuntaa. Valitettavasti pienet pyrähdykset kotitanterella eivät juuri saa viisaria värähtämään. On pistettävä juoksuksi, tehtävä pitkää matkaa ennenkuin voi sanoa että nyt alkaa hengästyttää. Ei tällainen peli vetele.

Reiska: Suurin vaurio on kertomatta. Ellei tämä pelota ja saa ihmisiä havahtumaan, sitten ei kyllä mikään. Kuvitelkaa nyt, mitä tapahtuu, kun meikäläinen huippukunnossa oleva keski-ikäinen ihminen alkaa tulla vanhaksi. Pumppu pelaa, lihaskunto on loistava, kömpelyyttä kyllä ilmenee, mutta vain vähän. Kun sitten alkaa elämän viimeinen viisvuotiskausi - niin kaikki luulevat - sitä elääkin sitkeästi ja pitkään kaikkien perinnön kärkkyjien ja lääkäreiden ja terveydenhuollon rahoittajien kiusaksi kaksikymmentäviisi vuotta. Vielä viimeisen vuotensa aikana kiertää fillarilla Vehmersalmen lenkin eli satasen, vaikka ylämummossa ei ole viimeiseen kymmeneen vuoteen asunut kukaan, joka tuntisi edes itseään. Mitä terveempi ja kuntoilevampi kansa, sitä korkeammiksi terveydenhuoltomenot yhteiskunnassa kasvavat. Enkä ole väittämässä mitään vaan perustan kaiken terveyssosiologien ja terveystaloustieteilijöiden esittämiin laskelmiin. Kukapa ei heitä uskoisi.

Pelastakaa itsenne. Lopettakaa ajoissa kuntoilu.
Hakekaa apua itsellenne, ellette pääse tuhoisasta harrastuksestanne eroon.
Ottakaa yhteyttä tarvittaessa meihin. Me autamme 24 tuntia vuorokaudessa.

Anonyymit kuntoilijat (AK)